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娃生完了,是不是又要回到姨妈和姨妈痛缠身的地狱了?!

  娃生完了,是不是又要回到姨妈和姨妈痛缠身的地狱了?!
  
  
  新妈妈生完宝宝后,最关心的事情之一莫过于:我的姨妈什么时候来报道?
  
  
  产后恢复月经的时间有早有晚,早的在宝宝满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。今天,小编就带大家看一看新手妈妈关于产后月经的各种问题吧~
  
  
  问:产后什么时候来月经?
  
  
  答:因人而异!
  
  
  月经一般会在产后6周左右恢复。其中约2.4%新妈妈在产后6周内月经复潮,61.1%在产后12周内复潮,36.5%在产后24周内复潮。
  
  
  对于顺产的妈妈来说,一般会在产后一个月就会恢复月经,但是身体素质差、伴有并发症的妈妈,月经复潮就会晚一些。在影响月经复潮的几个因素当中,哺乳及时间长短对月经恢复的影响最大。
 
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  (图片来源于网络)
  
  
  ■ Tips:
  
  
  如果哺乳的妈妈在产后一年,或者停止哺乳后的三个月还没有来月经就需要警惕了。一方面是很有可能怀孕了,另一方面可能存在问题,无论是哪一种都需要去医院就诊。
  
  
  问:来月经还可以哺乳吗?
  
  
  答:当然可以!
  
  
  身边有的妈妈经常会询问:来月经了还可以给宝宝哺乳吗?甚至有的妈妈怀疑奶水的质量而终止哺乳,其实这样的观点是错误的。
 
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  (图片来源于网络)
  
  
  大姨妈驾到后,有部分妈妈的可能会发生些变化,如:乳头变硬、乳汁量稍微减少、味道改变,但是这些都是暂时性的,大姨妈过后会恢复正常。当哺乳遇上大姨妈,建议妈妈可以增加些营养哦~
  
  
  问:产后不一样的大姨妈?
  
  
  答:有这两种!
  
  
  ■ 痛经or不痛经
  
  
  痛经不痛了,生产对产前痛经的女性有益,不论何种分娩方式,均有超过20%的女性产后痛经消失或减轻。
 
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  (图片来源于网络)
  
  
  所以,有部分妈妈在生孩子之前有痛经,甚至很严重,疼痛难忍,但是生完孩子后痛经就好了,这是原发性痛经,多数没有器质性的病变,生完孩子后血液通畅了,痛经就好了。
  
  
  ■ 月经推迟or提前
  
  
  正常月经周期是28天左右,前后相差不会相差一周。有的妈妈生孩子前大姨妈每个月如约而至,而生完孩子后大姨妈会经常推迟。
  
  
  如果产后月经连着几次与产前相比较相差时间超过一个星期就可以认为月经异常了,要观察大概是什么情况并及时就医。
 
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  (图片来源于网络)
  
  
  问:产后大姨妈如何正常?
  
  
  答:做到这五点!
  
  
  增加营养:产后适当的增加营养,不仅有利于身体恢复,还可以增加乳汁的质量和产量。
  
  
  补充微量元素:无论是顺产的妈妈还是剖宫产的妈妈,在生娃的时候会多多少少失血,无论是对于妈妈还是宝宝,补充微量元素是有必要的!
  
  
  适当锻炼:产后可以进行适当运动,增加血液循环。如室外散步、练瑜伽、产后恢复操等,在身体尚未恢复之前,尽量不要做剧烈的运动。
  
  
  心情愉快:产后很多妈妈会在情绪和情感上发生改变,甚至会患上产后抑郁症,这对于身体的恢复、大姨妈的到来是非常不利的。
  
  
  ■保证睡眠:产后妈妈会有嗜睡的现象,要注意多休息,不要熬夜。
 
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  (图片来源于网络)
  
  
  总之,妈妈们要正确认识产后月经问题,不要随便轻易相信民间一些流传,如有不明白的、或者发现有月经相关问题尽早去正规医院就诊,早发现、早治疗,以免耽误治疗。
  
  
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