冬天请多喝热水一周七天花式喝热水

 冬天来啦,哪里都是冷冷的动手做杯热饮暖暖自己吧!这篇文献给像我一样不喜欢单独喝白水的小仙女们!

柠檬红茶

功效:可活化细胞 助消化 促进血液循环 改善血压舒缓神经 对体内分解毒素有一定作用

用料:柠檬片➕红茶包➕蜂蜜

玫瑰黑糖茶

功效:滋阴补血、清血、补肾、消脂、清肠、调理女性经络、加强免疫功能、调整内分泌

用料:黑糖➕玫瑰

桂花蜂蜜茶

功效:治口臭、牙痛、可美白肌肤 清除体内毒素及通宿便 散发浓郁迷人花香的桂花 舒缓紧张情绪

用料:桂花➕蜂蜜

茉莉百香果茶

功效:百香果消除疲劳 降脂降压 排毒养颜增强免疫 茉莉花清热解毒 理气安神 这款是我最爱的热饮 超好喝

用料:茉莉花➕百香果➕蜂蜜

山楂红枣茶

功效:改善体质虚弱 温养肠胃 保护眼睛 缓解眼睛干涩

用料:山楂➕红枣➕红糖

苹果肉桂茶

功效: 苹果与肉桂天生是一对 苹果肉桂可帮助身体排毒 提高代谢能力 利于肠胃健康

用料:苹果➕红茶➕肉桂粉➕蜂蜜

菊花雪梨茶

功效:滋润肺燥 清肝明目 干燥上火季节饮用最佳 脾胃虚寒的小仙女少喝哦

用料:雪梨➕菊花➕冰糖

写在后面:每天煮一壶热饮 紧绷的神经好像都放松了呢 不仅健康还好喝 或者做一些果酱 随用随取 一杯热水泡一下就OK 超级快手 有机会详细说下果酱做法

愿每个小仙女面色红润皮肤娇嫩万人迷

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